Хочу рассказать как подруга справилась с собой.
Два года назад Лена тяжелр заболела, началась затяжная депрессия, бывало плакала целыми днями. Квартиру привела в запустение - руки не поднимались убирать. Привела она себя в чувство с помощью простых методов. Во - первых, силой Лена выставляла себя по вечерам на улицу и гуляла, в холод - хотя бы пол часа. Во- вторых, в общую тетрадку каждый вечер записывала мучившие её мысли. В - третьих, она завела привычку покупать билет на спектакль, концерт или футбольный матч и цеплялась за него , как за ветку в болоте. Постоянно звонила и говорила мне : ну, до этого- то концерта я как- то продержусь, а дальше будет видно.
Выкарабкалась моя Ленка!
А какими методами избавления себя от депрессии поделитись вы? Может быть инфракрасные сауны вам помагают расслабиться?))

Иногда находясь в скучном подвешенном состоянии, состоянии депрессиии, морального истощения и духовном опустошении мы задумываемся над тем чего нам не хватает в этой жизни? Почему так скучно жить, из - за чего возникает депрессия, когда вроде бы все хорошо и жизнь должна приносить только удовольствие и радось... 
В такие моменты очень хочется начать жизнь по новому! Обрести новые занятия, которые будут приносить удовольствие, друзей с которыми можно будет заниматься тем что нравится вам обоим, вообщем познавать жизнь с другой - новой стороны!
Именно с целью помочь реализовать желаемое и избавиться от старого рутинного создан новый проэкт LifeSteps.RU
Это портал для активных людей, которые ищут возможности самореализации и получения новых впечатлений, и хотят изменить свою жизнь к лучшему, интересному! На этом сайте можно На LifeSteps.RU вы сможете:
Найти для себя интересное занятие, встретить единомышленников, у которых общие с вами интересы,
ознакомиться с отзывами людей, впервые попробовавших то, что хотите испытать вы;
И просто получить стимул и вдохновление для новых впечатлений!
Этот проэкт поможет попробовать все что вы так хотели, но не решались, не умели и боялись! Присоединяйтесь к дружной команде активных единомышленников, стремящихся изменить свою жизнь к лучшему!
Ну а если в новой жизни вы хотите ствть финансово независимым и грамотным, тогда советую посетить сайт  http://investars.ru/tournirs/. На котором выложено множество советов и ответов на инвестиционные вопросы!
 

Грустно,скучно,печально... надоело все!Надоели вечные проблемы,надоело отсутствие личной жизни и крепкого мужского плеча на которое можно положиться в трудные минуты,надоели вечные проблемы со здоровьем,надоело отсутствие НОРМАЛЬНЫХ человеческих финансов,я не говорю про милионы,они мне не нужны!Но хотя бы той суммы,которой бы хватало на обычные человеческие потребности и запросы!
Может быть это простоя весення депрессия,а может просто пища для размышления?! Ведь как ни крути,а человек сам делает свою судьбу!И если у него все идет не так как ему бы хотелось,наверное в первую очередь надо искрать причины в себе и  делать выводы.
Подумываю над тем что бы обратиться за консультацией психолога.Подруга с недавних пор начала посещать тренинги по life-коучингу и скажу вам действительно изменился человек в лучшую сторону.Постоянно в хорошем настроении,улыбается,дела в семье и наработе пошли лучше.Вообщем не знаю может это простое совпадение,а может и нет!Ведь Коучинг-это тренинг для достижения мечты, тренинг того, как строить своё будущее.Ведь наш потенциал действительно безграничен и стоит предложить ксвоему счастью хоть чуточку усилий и оно обезательно нас отблагодарит!Так что я все таки подумываю над тем что бы обратиться в психологический центр "Милена-консалт".Думаю что специалисты в этой кампании помогут мне разобраться в себе и своих проблемах.И лишняя бесседа с психологом пойдет мне толькр на пользу.А то так и до нервного срыва не далеко...